Il metodo Gestalt
Il mio lavoro si basa sull’approccio Gestalt, che mette al centro la consapevolezza del qui e ora, l’esperienza concreta e la responsabilità personale.
Ogni sessione è un’occasione per esplorare emozioni, sensazioni e comportamenti, scoprire risorse interne e aprire nuove possibilità di scelta.
- Consapevolezza e presenza: osservare pensieri, emozioni e comportamenti nel momento in cui accadono.
- Chiarezza e decisione: esplorare opzioni e definire obiettivi concreti e realistici.
- Crescita personale e professionale: sviluppare fiducia, autonomia e capacità di adattamento
Lavoro con te nel qui e ora, accogliendo emozioni, sensazioni e pensieri, e accompagnandoti passo dopo passo verso una maggiore consapevolezza e direzione.
Strumenti esperienziali
Integro diverse tecniche per rendere il percorso concreto e immersivo:
- Pratiche teatrali
- Tecniche principali dello psicodramma come role-playing
- Espressione corporea e scenari simulati
- Disegno e visualizzazione
- Mappe visive di obiettivi e percorsi
Come funziona
L’approccio è esperienziale, creativo e personalizzato, perché ogni persona e ogni percorso è unico.
- Esploriamo il presente: capiamo insieme dove sei e cosa desideri cambiare
- Sperimentiamo nuove possibilità: attraverso coaching gestaltico, pratiche teatrali e disegno, provi nuovi modi di agire e relazionarti
- Definiamo il percorso: trasformiamo intuizioni e consapevolezze in azioni concrete, costruendo il tuo futuro passo dopo passo
Gestalt Coaching Benefits
Aree di sviluppo e consapevolezza
Servizi personalizzati one-to-one, disponibili ovunque nel mondo,
per accompagnarti a osservare e vivere con consapevolezza la tua vita, le relazioni, la carriera e la salute, sostenendo scelte autentiche e positive nel presente.
Percorso di auto-sviluppo consapevole
Investire in se stessi significa osservare consapevolmente ciò che emerge nella tua vita e compiere passi autentici nel presente per sviluppare le tue risorse e creare nuove possibilità
Coltivare un atteggiamento positivo
In sostanza, investire in se stessi significa compiere passi consapevoli nel presente per osservare e migliorare la propria vita, coltivando risorse, consapevolezza e nuove possibilità.
Capacità di guidare e sostenere con consapevolezza
In sostanza, investire in se stessi significa compiere passi consapevoli nel presente per osservare, comprendere e migliorare la propria vita, sviluppando risorse e possibilità autentiche.
Hai un'idea? Possiamo lavorare insieme per darle una forma concreta
Insieme esploriamo ciò che emerge e attiviamo le risorse che ti servono per arrivare ai tuoi obiettivi.
Osservando insieme ciò che emerge e sostenendo la consapevolezza e le risorse che ti permettono di raggiungere i tuoi obiettivi.